マヌカハニーの摂取方法や効果とは

マヌカハニーの取り入れ方

マヌカハニーには期待できる効果がたくさんあり、とても魅力的なものなのですが一体どのようにして体に取り入れていくのが良いか知っていますか?実はそのまま食べてしまうのが一番なのです。しかしそのままはちょっと抵抗があるという方もいますよね。もちろんヨーグルトなどに混ぜて一緒に食べても大丈夫です。マヌカハニーと言えど言ってしまえばハチミツですから同じような食べ方で全く問題ありません。でもどうせ食べるならより効果的に取り入れたいと思いますよね。オススメは空腹時です。胃に余計なものが何もない状態で取り入れてあげるのが一番なのです。そして出来ることなら木製やプラスチックで作られたスプーンを利用することを心がけて下さい。マヌカハニーを体に取り入れる方法はなにも食べることだけではありません。マヌカハニーは殺菌力が高いので、ニキビなどに悩んでいる方にもオススメです。また最近はマヌカハニーの人気に火がついてサプリメントやマヌカハニー配合の化粧品など様々なものが登場しています。これなら初めてでも挑戦しやすいですよね。いずれにせよ自分が一番取り入れやすい方法で継続していくことが一番です。マヌカハニーで心も体も健康に美しくなりましょう。

マヌカハニーの効果について

数年前にある芸能人の方が、テレビでマヌカハニーについて語っておられるのを、たまたま見ました。その語られていた内容というのが、舞台を控え、風邪で声が出なくなったのですが、マヌカハニーを一口舐めて喉のケアをし、舞台に立つことが出来たというものでした。我が家には、小学生の娘が2人いるのですが、2人とも風邪をひきやすく、冬になると予防接種をしたのに関わらずインフルエンザになる事もありました。そこで栄養素が高く、強い体を作る為に欠かせない栄養価が豊富なマヌカハニーをネット通販で定期的に購入する事にしました。価格は250gで3500円と比較的高価だったのですが、子供達の為に買ってみる事にしました。小学生の娘達と私、そして妻の4人で、お風呂を済ませ、歯を磨く前にスプーン一杯のマヌカハニーを食べる事を日課にしました。最初は、普通の蜂蜜に比べて少し苦い印象でしたが、すぐにその味にも慣れました。そして、マヌカハニーを食べ続けた結果ですが、家族みんな風邪を引きにくくなった様な気がします。特に子供達は風邪を引きにくくなり、この2、3年は全く学校を休んでいません。ちょっと喉の調子が悪いと感じた時もマヌカハニーを舐めて対策をしています。インフルエンザも予防接種をし、さらにマヌカハニーを食べて体調をサポートしているのでまだ今年はだれも罹っていません。家族の健康の為にも今後もマヌカハニーを食べ続けようと思います。

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